Review
Shilajit Prozis 400 mg: review
O Shilajit 400 mg da Prozis (30 cápsulas vegan) é um dos produtos que mais aparece quando se pesquisa «shilajit» ou «shilajit portugal»: preço baixo, envio rápido e centenas de avaliações positivas. Abaixo: o que o rótulo declara, o que as estrelas não medem, e o que falta para verificar o lote.
Ficha oficial (não afiliada): Prozis — Shilajit 400 mg 30 veg caps. Formato geral: cápsulas. Compra em PT: shilajit Portugal.
O que a ficha declara
| Campo | Valor |
|---|---|
| Formato | 30 cápsulas vegetais (HPMC) |
| Dose no rótulo | 1 cápsula/dia · 30 doses/embalagem |
| Shilajit por dose | 400 mg («20% ácido fúlvico» declarado) |
| Ingredientes (ficha) | Extracto de shilajit; cápsula (HPMC + óxidos/hidróxidos de ferro); maltodextrina; sais de magnésio de ácidos gordos |
| Preço (ficha consultada) | 14,99 € lista · ~9,74 € em promoção 35% — confirma o actual |
| Avaliações (ficha) | 4,8 / 5 · 132 avaliações (momento da consulta) |
A página de produto (e o meta da loja) fala em shilajit «puro», resina dos Himalaias, ácido fúlvico, energia e resistência, e coloca o SKU na categoria antienvelhecimento. Isso é comunicação comercial — não um ensaio clínico deste extracto Prozis. Evidência por tema: para que serve.
Dose e «20% ácido fúlvico»
Uma cápsula = 400 mg de shilajit com a menção «20% ácido fúlvico». Se a percentagem fosse exacta e comparável, seriam ~80 mg de fúlvico por dose — mas sem método e sem COA o número fica como alegação de rótulo. Métodos diferentes (titulação vs HPLC) dão resultados diferentes; ver ácido fúlvico.
Em magnitude, 400 mg/dia está perto da faixa descritiva de vários ensaios com extractos purificados (~250–500 mg). Isso não significa que este SKU reproduza os resultados desses papers. Guia de formatos: resina vs cápsulas.
Excipientes: o que mais entra na cápsula
Além do extracto: invólucro vegetal (HPMC) com corante de óxidos de ferro, maltodextrina e antiaglomerante (sais de magnésio de ácidos gordos). Nada disso é ilegal num suplemento — mas quem procura «só shilajit» deve saber que a cápsula não é resina monocomponente. Comparar com resina sem carga: shilajit em resina.
Avaliações altas ≠ análise de metais
Na consulta: cerca de 4,8/5 com 132 avaliações. Estrelas medem experiência de compra, sabor subjectivo, entrega e expectativa — não Pb, Cd, As, Hg nem o teor real de fúlvico do lote que chega a casa. O mesmo princípio vale para qualquer marketplace ou loja grande: Amazon / marketplaces.
O que falta: COA público
Na ficha Prozis consultada há declaração nutricional, ingredientes, lote e validade. Não há, em aberto:
| Lacuna | Nota |
|---|---|
| COA / PDF do lote | A ficha mostra lote e data de validade (ex. I2601579 · preferência antes de 2028-09-30 na consulta), mas não um relatório de laboratório ligado a esse lote. |
| Metais pesados (Pb, Cd, As, Hg) | Sem valores publicados na página do produto. «Testado em laboratório» em textos de retalhistas não substitui o documento. |
| Método do «20% ácido fúlvico» | A percentagem no rótulo é uma alegação de composição. Sem método (HPLC vs titulação, etc.) e sem COA, não é comparável entre marcas. |
| Equivalência a ensaios clínicos | 400 mg/dia cai na ordem de magnitude de alguns protocolos (≈250–500 mg), mas extracto Prozis ≠ PrimaVie nem outro material dos papers. |
Ausência de PDF online não prova que o lote seja inseguro. Prova que o comprador não consegue verificar metais e composição analítica a partir da página. Como ler um certificado: COA; risco de metais: metais pesados. Critérios gerais: como escolher.
- A favor: retalhista PT conhecido; dose clara (1 cápsula); 400 mg declarados; % de fúlvico no rótulo; cápsula vegan; preço acessível; avaliações numerosas.
- Atenção: sem COA público do lote; maltodextrina e corante; marketing de energia/Himalaias sem ensaio deste SKU; estrelas ≠ lab.
Alternativa melhor: Pür Shilajit
Se queres shilajit com lab results Eurofins publicados por lote — e poderes ler metais antes de comprar — a Pür Shilajit (resina ou comprimidos) é a alternativa clara que recomendamos. Também podes ver retalho no Celeiro ou onde comprar em Portugal.
Perguntas frequentes
O shilajit da Prozis é mau?
Não afirmamos isso. Afirmamos o que a ficha mostra e o que não mostra: composição e dose claras; análise do lote não verificável online na consulta.
Os 20% de ácido fúlvico são bons?
Só com método e documento do lote dá para comparar. Uma percentagem no rótulo, sozinha, não autentica o frasco. Ver ácido fúlvico.
400 mg chega para o que os estudos usam?
Está na ordem de magnitude de vários protocolos, mas o material estudado não é automaticamente este extracto. Calendário e doses descritivas: quanto tempo demora.
Prozis ou Celeiro?
São catálogos diferentes. No Celeiro há resinas e cápsulas com fichas próprias — review Celeiro. Em ambos os casos: lê dose, extracto e pede COA se não estiver público.
Sem COA online o produto é inseguro?
Não dá para concluir segurança nem insegurança só pela ausência do PDF. Dá para concluir que a verificação fica por fazer — pede o relatório à Prozis com o número de lote do frasco.
Fontes e referências
- Prozis — Shilajit 400 mg 30 veg caps: ficha PT: dose, 20% fúlvico, ingredientes, preço, avaliações
- Pür Shilajit — lab results (fabricante): análises publicadas; ler por lote
- Como ler um COA de shilajit: guia editorial